Freie und Hansestadt Hamburg

Ausgangssituation

Nach den Bevölkerungsvorausberechnungen des Statistikamts Nord werden im Jahr 2030 in Hamburg 557.600 Menschen 60 Jahre und älter sein, wobei die Gesamtbevölkerung in Hamburg dann bei 1.853.800 Personen liegen wird.

Vor dem Hintergrund einer älter werdenden Gesellschaft, steigendem Unterstützungsbedarf und dem wachsenden Interesse an Selbstbestimmung und Mitgestaltung bis ins hohe Alter spielt Bewegungsförderung eine zentrale Rolle für den Erhalt von Selbständigkeit, Mobilität und Handlungsfähigkeit. Hier können Sportvereine eine wichtige Rolle spielen. Mit dem Zuwachs der Zielgruppe der Älteren bis Hochaltrigen müssen neue Wege und Orte für die Sportvereine aufgezeigt werden, um diesen Personenkreis verstärkt zu erreichen. Unter der Herausforderung, dass viele Ältere einen stetig abnehmenden Aktionsradius haben, ist es wichtig, dass die Sportvereine in die Lebenswelten von Älteren (Settingansatz) gehen und dort qualifizierte Bewegungsangebote anbieten.

Anlass

Im Rahmen des Landespräventionsprogramms "Pakt für Prävention – "Gesund alt werden in Hamburg!" wurden im Forum  2 "Bewegungsförderung und Gesunderhaltung" Maßnahmen und Ziele erarbeitet, mit denen die Gesundheit älterer Menschen gefördert werden kann. Bewegung wurde dabei als wesentliche gesundheitliche Ressource auch im Alter betont.

Ein Schwerpunkt dieses Arbeitsforums war es deshalb, niedrigschwellige, aufsuchende, wohnortnahe Bewegungsangebote zu schaffen, um gesundheitsförderliche körperliche Aktivitäten in allen Altersgruppen über 65 Jahre, auch bei den Personengruppen mit geschlechts- und milieuspezifischen Zugangsbarrieren, zu erhöhen.

Daraufhin wurde die innovative Bewegungsinitiative "Mach mit – bleib fit!" gestartet. Sie fördert die Kooperation von Stadtteil-Sportvereinen und Senioreneinrichtungen (zur Verbesserung des Leseverständnisses umfasst der Oberbegriff "Senioreneinrichtung" alle Institutionen, die Seniorinnen und Senioren als Zielgruppe haben. Als Begegnungsstellen können somit beispielsweise Seniorenwohnanlagen, Betreutes Wohnen, Nachbarschaftstreffs, Stiftungen, Treffpunkte der Wohnungsunternehmen etc. gemeint sein).

Durch die Kooperation eines Sportvereins mit einer Senioreneinrichtung entsteht für beide Institutionen eine deutliche Win-Win-Situation: der Einrichtung wird ein niedrigschwelliges, bedarfsorientiertes Bewegungskonzept geliefert, das von älteren Menschen aus dem direkten Wohnumfeld genutzt werden kann. Für den Sportverein entstehen durch das Konzept neue Zielgruppen, potentielle Neu-Mitglieder und weitere "Sportstätten".

Beide Kooperationspartner reagieren auf die Herausforderungen des demografischen Wandels und leisten einen wichtigen Beitrag zur erfolgreichen Gesundheitsvorsorge für Senioren in unserer Gesellschaft. Durch dieses Projekt gelingt es, den Senior/innen mittels sportlicher Integration einen mobilen, selbstbestimmten Lebensabschnitt und den Verbleib in ihrer vertrauten Umgebung zu ermöglichen. Über die Aufrechterhaltung und Schaffung sozialer Kontakte entsteht eine wichtige Struktur, die der Vereinsamung älterer Menschen in unserer Stadt entgegenwirkt.

Das Konzept lässt sich gut auf andere Kommunen übertragen.

Konzeption, Ziele und Zielgruppe

Das Ziel dieser Kooperation ist es, Bewegung älterer Menschen speziell in den Räumlichkeiten von Senioreneinrichtungen zu fördern, da es hier häufig an entsprechenden Angeboten fehlt und bisher kaum eine Zusammenarbeit mit den örtlichen Sportvereinen besteht. Dabei sollen die Angebote insbesondere nach den Interessen und Bedarfen der Teilnehmer/innen gestaltet (hierzu werden die TN explizit befragt) und gleichzeitig mit altersspezifischen Bewegungsanforderungen verbunden werden. Zugleich sollen auch gesellschaftliche Teilhabechancen geschaffen werden, um das soziale Netzwerk älterer Menschen zu stärken und auszubauen. Vor allem in sozial schwachen Stadtteilen soll isoliert lebenden Senior/innen ein Treff-Angebot ermöglicht werden, um ihnen eine Teilhabe am gesellschaftlichen Leben zu erleichtern. Mit diesem Projekt entsteht ebenso eine langfristige und vor allem stadtteilorientierte Öffnung, wie auch Verbindung zwischen den jeweiligen Institutionen, die über die Bewegung hinausgeht und den Zusammenhalt im Quartier ausbaut.

Ein weiteres wesentliches Ziel ist die geistige und körperliche Gesunderhaltung im Alter, zur Förderung von Autonomie und Mobilität im Alltag. Durch zielgruppenspezifische Bewegungseinheiten werden durch den Trainingseffekt sowohl die gesundheitlichen Risiken gemindert als auch das Gemeinschaftserlebnis gefördert. Die Bindung an Bewegungsangebote stärkt die psychosoziale Kompetenz zum optimalen Umgang mit sozialen und individuellen Ressourcen für die Gesundheit.

Die Zielausrichtung der Bewegungsangebote ist festgelegt auf die Umsetzung eines altersgemäßen, qualifizierten, bedarfsorientierten, gesundheitsförderlichen Bewegungsangebotes, welches durch qualifizierte und spezifisch fortgebildete Übungsleiter/innen aus den Sportvereinen des Stadtteils angeboten werden.

Die Zielgruppe umfasst Senior/innen, die selbstständig oder in betreuten Seniorenwohnanlagen leben und mit Unterstützung durch geeignete Maßnahmen ein hohes Maß an Autonomie, Mobilität und Lebensqualität bewahren oder zurückgewinnen können. Diese Menschen haben häufig einen geringen bzw. eingeschränkten Aktionsradius und höhere Hemmschwellen gegenüber einer Vereinsmitgliedschaft. Über eine neue Form der Regelmäßigkeit eines Angebotes, in einer gewohnten und vertrauten Umgebung, haben Ältere eine Möglichkeit, Bewegungs- und Sportprogramme niedrigschwellig im Alltag auszuüben.

Zugleich werden insbesondere sozial benachteiligte Senior/innen angesprochen. Damit sind Personen gemeint, denen gesellschaftliche Teilhabemöglichkeiten erschwert sind und die in der Folge sozial isoliert leben können oder Ältere, die eventuell keine Angehörigen mehr haben und in ihrem Wohnumfeld kaum sozial vernetzt sind. Häufig sind diese Menschen finanziell benachteiligt und angewiesen auf sozialstaatliche Absicherung.

Mit einer gesonderten und gezielten Ansprache sollen ältere Menschen mit Migrationshintergrund erreicht werden. Die demografischen Entwicklungslinien zeigen auf, dass die Zahl der älteren Migrantinnen und Migranten an der Gesamtbevölkerung stetig zunimmt. Zugleich ist insbesondere dieser Bevölkerungsgruppe Bewegungsförderung als Teil der gesundheitsorientierten Lebensgestaltung eher unbekannt. Häufig liegen kulturspezifische Hemmnisse und mögliche Barrieren gegenüber den Bewegungsangeboten des organisierten Sports vor, die es zu überwinden gilt. Auch diese Zielgruppe erreicht man am besten in vertrauter und wohnungsnaher Umgebung.

Vorgehen und Umsetzung

Die methodische Innovation in dem Projekt liegt darin, dass bei den Strukturen und Prozessen angesetzt wird, sprich die Sportvereine gehen in die Lebenswelt von Älteren und bieten dort qualifizierte Bewegungsangebote an – etablierte Angebote in  der Lebenswelt Älterer realisieren Bewegungsförderung als zentrales Element zum Erhalt der Selbstständigkeit bis ins hohe  Alter.

Die inhaltliche Innovation liegt weiterhin in dem Ansatz, dass die Sportvereine ihre Angebote zielgruppenspezifischer ausrichten und an die Gegebenheiten vor Ort anpassen.

Das Projekt ist inzwischen hamburgweit etabliert. Beim Aufbau neuer Gruppen wird besonders auf die Bedarfs- und Interessenslage geachtet. Dabei werden methodisch Senioreneinrichtungen recherchiert und kontaktiert. Eine große Vorstellung des Projekts fand bereits unter anderem beim Verband Norddeutscher Wohnungsunternehmen (VNW) statt und weckte das Interesse sowie die Nachfrage vieler Wohnungsunternehmen. Des Weiteren wurden und werden viele bestehende Partner und Organisationen aus dem Programm "Integration durch Sport" für das Konzept angefragt und hinzugezogen. Die Berichte im Hamburger Abendblatt bringen weitere Anfragen und Interessenten.

Das Vorgehen umfasst nach einer ersten Kontaktaufnahme des Hamburger Sportbundes (HSB) mit einer Senioreneinrichtung eine Vorstellung des Konzepts in einem persönlichen Gespräch. Dabei werden unter anderem Rahmenbedingungen für die jeweilige Institution sowie die Bedarfslage der Teilnehmer/innen erfasst. Im zweiten Schritt erfolgt die Akquise eines passenden Stadtteil-Sportvereins, wobei auf die räumliche Nähe zur Einrichtung sowie auf ein passendes Seniorenangebot/-Übungsleiter geachtet wird. Im dritten Schritt werden beide Partner zusammengeführt und in einem gemeinsamen Gespräch die Bedingungen einer Kooperation vermittelt.

Der HSB agiert dabei als Koordinator des Projekts. Neben den organisatorischen Tätigkeiten ist der Aufbau des hamburgweiten Projektnetzwerkes mit zahlreichen Seniorengruppen Hauptziel der Koordinatorinnen.

Alle Gruppen erhalten vom HSB eine Anschubfinanzierung in Höhe von 500€.

Neben der Umsetzung der unterschiedlichen Übungsgruppen fanden im Rahmen des Projektes im Jahr 2015 bereits zwei Pilotveranstaltungen zum gemeinsamen Spielen und Sporttreiben von Jung und Alt statt. Unter dem Namen "Generationentag" waren die verschiedenen Generationen unter anderem bei alten Spielen von früher, Wahrnehmungs- und Geschicklichkeits-Parcours, Spielen für Partner und Teams sowie neuen Bewegungstrends für alle Generationen gemeinsam aktiv. Da beide Veranstaltungen ein voller Erfolg waren und sowohl von den jüngeren als auch von den älteren Teilnehmern/innen positives Feedback geäußert wurde, soll diese Veranstaltungsreihe zukünftig fortgesetzt werden. Vereine in Kooperation mit Senioreneinrichtungen (in unterschiedlichen Stadtteilen) sollen dabei unterstützt werden, "Generationentage" mit einem vielseitigen Programm auf die Beine zu stellen und somit eine Ausweitung der Vernetzung und Zusammenarbeit sowie die Entwicklung neuer Strukturen im Quartier zu ermöglichen.

Aktionen dieser Art sollen nicht als einmaliges Erlebnis geschaffen werden, sondern ein regelmäßiges Zusammenkommen der Generationen ermöglichen. Hierfür wird für 2016 die Umsetzung von mindestens 10 "Generationentagen" geplant.

Über den Projektrahmen hinaus werden die Aktivitäten im AK Mobil im Alter und bei Veranstaltungen des Paktes für Prävention vorgestellt und diskutiert.

Ergebnisse und Erreichtes

Bisher konnten 43 Seniorengruppen in sieben Hamburger Bezirken und davon in 24 Stadtteilen mit 24 Sportvereinen und 28 Senioreneinrichtungen aufgebaut werden. Für 2015/2016 sollen die bestehenden Gruppen weiter betreut werden, sodass sie in eine nachhaltige Umsetzung überführt werden. Zudem sollen weitere neue Gruppen entstehen, vornehmlich in Stadtteilen, die bisher noch nicht erreicht worden sind.

Eine Evaluation des Projekts durch die Universität Hamburg bestätigt signifikante Zuwächse auf motorischer Ebene bei den Teilnehmer/innen (Durchschnittsalter 78 Jahre). Vor allem die ältesten Teilnehmer/innen profitieren demnach am stärksten von dem Training. Aufgrund der inzwischen hohen Gruppenanzahl und der damit verbundenen hohen Teilnehmerzahl können durch die Evaluierung übertragbare Empfehlungen für eine Prozessentwicklung und -steuerung an andere Landessportbünde gegeben werden. Zum einen können durch die inhaltliche Erhebung Aussagen zu der Wirkung von Bewegungsangeboten auf die Mobilitätsförderung älterer Menschen getroffen werden, zum anderen können durch die methodische Evaluierung Gelingensfaktoren für den Prozess aufgezeigt werden.

Die Evaluation wurde von der Behörde für Gesundheit und Verbraucherschutz in Auftrag gegeben, im Rahmen des Paktes für Prävention.

Im Jahr 2015 wurde eine Handreichung/Broschüre zu den Ebenen Inhalt, Struktur und Prozesse, zur Darstellung der Synergieeffekte und des Nutzens erstellt. Dadurch wird anderen Sportverbänden das methodische und inhaltliche Vorgehen transparent veranschaulicht und mit Best Practise Beispielen hinterlegt. Außerdem kann mithilfe der Handreichung/Broschüre ein Transfer für andere Verbände geleistet werden, sodass der innovative Ansatz auf die Bundesebene übertragen werden kann. Gleichzeitig wird Wissen über den Projektzeitraum hinaus gesichert.

Ausblick

Ein mögliches Preisgeld wird zur Anschubfinanzierung neuer, zu gründender "Mach mit – bleib fit" – Gruppen und zur finanziellen Unterstützung von Gruppen mit sozial benachteiligten Teilnehmer/innen eingesetzt.

Außerdem soll das Angebot um zusätzliche kurze, informative und unterhaltsame Informationsblöcke rund um gesundheitsförderlichen Alltags-Verhalten im Alter ergänzt werden: Themen wie Ernährung, Medikamente, Sturzprävention oder auch Depression, Sucht usw. warten in der Pipeline.